Quando falamos em vitamina D, na verdade falamos de forma geral de um complexo de cinco hormônios, as vitaminas D1, D2, D3, D4, D5. Todas possuem estruturas semelhantes e participam de processos fisiológicos no organismo. Porém, dentre estes 5 compostos, duas formas são as mais importantes a nível de saúde humana: a Vitamina D3 (colecalciferol) e a Vitamina D2 (ergocalciferol). Ambas são compostos inativos e precisam passar por processos químicos para se tornarem ativas e exercerem seu papel. Quimicamente, o que difere a vitamina D3 da D2 são suas cadeias laterais no carbono 17. Na prática, podemos considerar a vitamina D2 de origem vegetal e a vitamina D3 de origem animal, onde a vitamina D3 é a melhor e mais potente. 

Zinco: auxilia no metabolismo da vitamina A, na síntese de proteínas, no processo de divisão celular, na manutenção de ossos, contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas além de ser um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.  Selênio: é um mineral antioxidante e auxilia no funcionamento do sistema imune. Vitamina E: é uma vitamina antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.